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Astuces et conseils d'Honorin Hamard à propos de sa préparation physique mais aussi sur son alimentation et son hydratation avant et pendant les vols.
Le pilote ne boit pas trop notamment pour ne pas avoir envie d’uriner en vol. Découvrez les conseils pour s'hydrater en vol libre et rester performant
Nutrition vol libre : l’alimentation joue un rôle capital dans la pratique du parapente. Vous êtes tous conscient que le mental est très énergivore.