Avec Objectif zéro blessure, préservez-vous des blessures à court, moyen et long terme !

Objectif zéro blessure s’adresse à tous les coureurs, à ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement tout en limitant l’impact négatif sur leur corps. Les petites gênes, les douleurs chroniques ou encore les blessures récurrentes ne sont pas une fatalité. Ce livre “Running trail Objectif zéro blessure” va vous apprendre à les repérer et à mettre en place des outils de prévention.

Ce livre écrit par une équipe pluridisciplinaire de soignants qui travaillent avec des athlètes français dresse un inventaire de l’ensemble des pathologies du coureur et de leur prise en charge.

Extraits de page (voir ci-dessous)

Editions du Chemin des Crêtes – Dimensions : 14,8 x 21 x 1,2 cm

Délai de livraison : 1 semaine environ.