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Archive For: STAGES

05/02/2019

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FORMATION PLUS

Stages parapente axés sur le mental, la confiance et la sérénité

Comme vous êtes de plus en plus nombreux à chercher une école qui vous enseigne la mise en confiance, la gestion du stress, bref, toutes les recettes pour voler plus zen et se faire plaisir, ROCK THE OUTDOOR a collecté quelques écoles qui ont décidé de pousser un peu plus loin la formation des pilotes… Des stages encadrés par des personnes compétentes (guide haute montagne sensible à la gestion du risque, monitrice formée en préparation mentale, pyschologue et même un moniteur en Taï Chi Chuan). Après le « Voler mieux », voici le « Voler serein » !

Stage Préparation mentale avec Esprit Parapente

Tout comme la technique, l’analyse, la théorie, le mental demande qu’on s’y intéresse et une véritable préparation mentale se travaille et s’acquière.

Les dates : du 15 au 19 juillet – du 19 au 23 août – du 2 au 6 septembre – du 14 au 18 octobre

En partant de votre vécu, de vos diverses expériences, et des diverses techniques de préparation mentale ( visualisation, explicitation, respiration, PNL, …) nous mettrons ensemble un plan de travail. Le but est que vous repartiez avec une connaissance de vous-même pour poursuivre le travail chez vous. Les problématiques peuvent être diverses et variées : manque de progression, appréhension de certaines phases de vol, divers blocages, manque de prises de décision. La préparation mentale en parapente va englober la gestion du stress, la confiance en soi, la composante attentionnelle, la motivation.

Stage sur 5 jours. Les temps de travail alternent entre voler et mise en situation de techniques de préparation mentale. Le but est de vivre ensemble un maximum de situations afin de mieux découvrir votre fonctionnement, acquérir des compétences pour booster votre mental quand la situation le nécessite.

Découvrir un article paru sur le site : « Stage de « préparation mentale organisé par Esprit Parapente »

A propos des intervenants

Delphine est titulaire du Diplôme Universitaire en Préparation Mentale et aide à la performance. Elle est galement technicienne en PNL utilisant des outils pédagogiques en lien avec le parapente.

En savoir plus

Stage Confiance & Sérénité avec Alpwind

Un stage pour (re)gagner en confiance, en relâchement

Les dates : 29 et 30 juin

Vous avez vécu un moment traumatisant ou vous vous sentez mal à l’aise en l’air sous votre parapente, vous souhaitez vous préparer efficacement au vol de durée ou construire un projet de voyage… Bref, vous désirez gagner en confiance et sérénité avant de vous envoler. Nous proposons ce petit stage comme porte d’entrée aux stratégies du risque et à la gestion émotionnelle.

Une écoute individuelle et des débriefings personnalisés vous permettront de dégager des pistes concrètes pour votre future pratique. Durant ces deux jours, nous réaliserons – selon les conditions – un ou plusieurs vols afin de vous permettre de placer des actes concrets à la partie théorique.

Voir son article paru dernièrement sur le site : « Comment gérer l’engagement en parapente (cross, marche et vol et voyages »

Contact : Philippe Collet

A propos des intervenants

Philippe est Guide de Haute montagne, moniteur de parapente, de canyon, formateur Alpinisme à l’Ecole Nationale de Ski et d’Alpinisme à Chamonix où il vit.

plus d’infos

Stage « Voler serein » avec Les Gens d’Air

Stages parapente en présence d’une psychologue spécialisée en EFT (voir ci-dessous) et de Jean Marc Galan (du 29/08 au 02/08/19).

Les dates : du 29/07 au 02/08/19 du 05/08 au 09/08/1

– Analyse individuelle,
– Cours théorique ciblé,
– Séances individuelles de EFT (technique de libération émotionnelle).

A propos des intervenants
– Laurence Bros, psychologue et parapentiste
– Jean-Marc Galan (auteur du livre « Gérer les risques en parapente« )
– 2 moniteurs pour l’encadrement.

Stage TAICHIFLY parapente itinérant

« Énergie, Équilibre, Envol… Un voyage intérieur en plein ciel pour le plaisir de voler en confiance »

Les dates : du mercredi 17 au samedi 20 juillet 2019

Animé par Sam Essertier, moniteur parapente diplômé BEES et Hervé Marigliano, professeur D.E. de Tai Chi Chuan et praticien de Médecine traditionnelle chinoise.

Ce stage itinérant à travers plusieurs sites de vol de la Drôme et de l’Isère (avec possibilité de découverte de sites sauvages du Vercors et du Diois) s’adresse à des pilotes de parapente autonomes volant sous leur propre responsabilité et qui souhaitent conjuguer perfectionnement parapente et optimisation de leur pratique du vol par la méthode du Taichifly, une synthèse de techniques efficaces issues du Taichi Chuan et du Qigong et transposées au domaine du pilotage.

Grâce à un travail de coordination psycho-motrice, de visualisation, de gestion du mental et de respiration, le pilote parviendra à mieux adapter ses actions en vol, à renforcer son mental, à mieux gérer son stress, à savoir anticiper, et à développer un pilotage harmonieux sans geste parasite.

Ce stage comprend un bilan énergétique chinois individuel, une présentation du concept des sept émotions selon la médecine traditionnelle chinoise et son rapport avec la gestion du mental, l’apprentissage des techniques du Taichifly (mouvements psycho corporels issus du Taichi chuan et du Qigong en lien avec la pratique du parapente), l’apprentissage des pushing hands avec partenaire pour améliorer la coordination et mieux contrôler son stress ; l’activité du vol parapente, la découverte de sites sauvages et ou agréables à voler dans le Vercors, les conseils pratiques et techniques du vol parapente et de gestion du mental pour se faire plaisir et progresser en cross country.

Contact : 06 76 63 51 64 ou par mail herve.marigliano@wanadoo.fr

Découvrir l’article paru sur le site : « Pratiquez le Taïchi pour voler encore plus zen en parapente »

A propos des intervenants

Hervé Marigliano, parapentiste, ceinture Noire 5e Dan d’arts martiaux chinois, acupuncteur, enseigne le Tai Chi Chuan et est auteur du livre « l’art du Tai Chi Chuan ».

Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?

Le Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline énergétique vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l’harmonisation du corps et de l’esprit et l’élaboration, au plus profond de soi, d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Les exercices du Tai Chi Chuan, accessibles à tout âge, utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l’esprit.

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22/03/2019

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DECOUVERTE

Pour voler dans les Ecrins, le programme de l’école Pollen Parapente

Quelques news intéressantes avec l’école Pollen Parapente à Vallouise

1 stage multi-sites dans les Alpes du Nord, une compétition de vol de distance et un week-end de découverte des voiles AXIS

Stage multi-sites dans les Alpes du nord loin des sites fréquentés

Cette année, à Vallouise ( Massif des Ecrins – Hautes Alpes), les stages proposés par l’école Pollen Parapente commencent mi-avril.

Au programme, il y aura certes de l’initiation, du perfectionnement mais aussi, pour changer d’air, l’école propose de faire un stage multi-sites dans les Alpes du nord loin des foules et des sites sur-fréquentés (du 26 au 30 juin).

Il reste encore des places pour le stage multi-sites.

Se rendre sur le site de l’école Pollen Parapente

Les nouveautés : compétition de vol de distance et découverte des voiles Axis

– L’école organise pour la première édition une compétition de vol de distance le week-end du 22 et 23 juin (avec un report les 28 et 29 septembre).
– Un week-end de découverte et d’essai des ailes Axis, fin avril.

Pour gagner en confort d’accueil, nous changeons de local en restant toujours à 2 min à pied du camping et 3 min de l’atterrissage. Dans tous les cas, vous trouverez : un excellent site pour progresser, une équipe disponible et passionnée, du matériel récent et léger, un programme individualisé, la possibilité de venir à la journée, des conseils sur le matériel…

A très bientôt ! – Pierre Chesne – 06 28 05 69 75

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Stage thermique/initiation Cross avec Pollen Parapente

Cliquez sur une photo pour voir le diaporama

Toutes les dates de stages

Stages possibles du 2 avril au 16 novembre 2018

« L’automne avec Pollen Parapente, c’est profiter d’une météo qui peut être encore très stable et voler au dessus des mélèzes devenus flamboyants. Chaque année, nous aimerions que ça dure un peu plus ! La période des stages s’étend jusqu’aux vacances de la Toussaint et il nous reste quelques places du dimanche 28 octobre au jeudi 1er novembre, pour tous niveaux. Et comme d’habitude nous n’hésitons pas à changer de secteur pour découvrir de nouvelles vallées. C’est aussi la période où nous proposons tout notre matériel en occasion, il faut en profiter ! »

Faites vos premiers vols en thermique dans les Ecrins (Hautes Alpes)

Accessible à tous ceux qui ont déjà volé en guidage radio, pour progresser vers l’autonomie. On travaillera encore les gonflages au sol pour affiner les sensations en l’air et parfaire les techniques de décollage.

Vous réaliserez des exercices en l’air pour connaître votre matériel (accélérateur, oreilles), pour découvrir les ascendances (tangage, roulis…), les manœuvres de descente rapides et on vous laissera de plus en plus d’autonomie à l’atterrissage.

Pour les pilotes plus avancés, ce stage est l’occasion de réaliser les premières balades aériennes dans une vallée ouverte, à l’aérologie saine et dans un cadre superbe !

Le site de Vallouise est idéal pour découvrir et progresser en exploitation thermique et nous allons régulièrement sur d’autres sites pour travailler les ascendances dynamiques.

Contact : Pollen Parapente – Les Ribes, 05290 Vallouise, France
06 28 05 69 75 – www.pollenparapente.com – contact(at)pollenparapente.com

 

STAGE Corse

Stage itinérant en Corse avec Full Blue Sky (20 au 28 octobre)

L’école Full Blue Sky (Laragne – 05) propose un stage itinérant en Corse du 20/10 au 28/10/2018. Au programme, la visite des sites de Cervione, Corte, San Bastiano et du nord de la Corse en fonction de la météo.

Niveau minimum brevet initial, souhaité brevet de pilote. Des vols seront proposés en biplace pour les accompagnants non pilote.

Tarifs : 750€ par personne. Inclus : départ de Laragne, transport, bateau, logement (hors frais de restauration).

Thème : vol et plage, baignade (encore possible à cette période en Corse) !

Renseignements : Nicolas Garcin 06 08 93 20 07

En savoir plus sur le site de l’école Full Blue Sky

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Stage SIV avec l’école ALTO

Objectifs
Ces stages permettent de jouer avec les limites de votre aile et de découvrir les sensations de la sortie du domaine de vol. Cela vous permettra de mieux connaître votre aile et de démystifier certaines craintes.

Dates

4, 5, 6 mai 2018
12, 13 mai 2018
19, 20, 21 mai 2018
9, 10 juin 2018
23, 24 juin 2018
8, 9 septembre 2018
6, 7 octobre 2018
13, 14 octobre 2018

Contenu
Pilotage avancé et progression jusqu’à la voltige
– Sensibilisation au matériel
et réglage de celui-ci, reconnaissance du site et de la zone d’évolution.
– Modification de la structure sans changement de cap
– Oreilles petites et grandes, qualité du geste pour la réouverture
– Décrochage au B ( ou C selon spécificité )
– Fermeture frontale relâchée instantanément
– Modification du cap sans modification de la structure
– 360° engagé avec sortie pilotée sur axe
– Wing-Over piloté avec respect de l’axe
– Modification progressive du cap avec modification structure
– Fermeture asymétrique jusqu’à 50% de l’envergure avec contrôle
cap initial
– Idem avec départ rotation jusqu’à un tour côté fermé
– Fermeture 50% avec rotation côté ouvert
– Oreilles avec virages ( wing et 360° )
– Fermeture frontale et asymétrique avec accélérateur

Niveau
Pilote autonome avec un bon niveau de pilotage

Encadrement
2 moniteurs brevetés d’état, qualifiés SIV

Tarifs
280 € / personne

 

Stage perfectionnement cross avec ALTO (38)

Exploiter une ascendance, transiter, découvrir une vallée, effectuer une grande ballade aérienne…

Objectifs

Vous aider à préparer et à réaliser de très beaux vols de distance sur les massifs environnants. Le choix des sites s’effectue essentiellement en fonction des conditions du jour : Belledone, Chartreuse, Bauges, Trièves …

Cycles
cycle 1 / cycle 2

Commentaires
– Les journées de stage débutent à 9h avec une pause méridienne entre 12h30 et 14h et se terminent vers 17h. Les horaires sont très variables en fonction des conditions aérologiques du jour, les journées peuvent se terminer au delà de l’heure indiquée si dessus.
– Vous devez consulter le répondeur de l’école la veille de votre premier jour de stage (en fin de journée) pour prendre connaissance de l’heure du rendez-vous à l’école.
du 1er Juillet au 31 août

Contenu
– Recherche des informations aérologique/météorologique pour préparer une journée de vol.
– Améliorer son analyse avant, pendant et après le vol.
– Faire des choix par rapport à l’évolution aérologique.
– Gestion du vol en groupe.
– Accompagnement du moniteur en vol .
– Debriefing de la journée de vol.

Niveau
Pilote autonome dans toutes les phases de vol / Brevet de pilote

Encadrement
1 Moniteur pour 6 élèves

Tarifs
480 € les 4 jours / 590 € les 5 jours (avec matos perso)

ALTO école de parapente du Vercors

60 Chemin du Prenay – La Chenevarie – 38250 LANS EN VERCORS
Fixe   : 0476954682 – Mob : 0685553927 – info@parapente-alto.com – www.parapente-alto.com

Dates

Du 24 au 27 Mai 2018, du 21au 23 septembre 2018 et du 8 au 12 octobre 2018

 

Stage Perf / thermique et initiation au cross avec ALTO (38)

Stages Perf et initiation au cross (5 jours)

Progresser pour aller vers l’autonomie sur différents sites et dans une variété de conditions aérologiques, étoffer vos connaissances

Niveau 1

Différents types de vols seront proposés en fonction des conditions aérologiques et des souhaits des stagiaires : amélioration des sensations au sol, apprentissage du gonflage face à la voile, cours théoriques en salle et sur le terrain. Les briefings sur les conditions du jour donnent lieu à l’analyse des conditions aérologiques et météorologiques, à la lecture du site ainsi qu’au choix des techniques de pilotage adaptées.

Niveau 2

Réservé aux pratiquants réguliers
Les stagiaires de niveau 1 et 2 évoluent sur les mêmes sites, toutefois les moniteurs adaptent les exercices ainsi que les moments de vols en fonction du niveau de chaque pilote. Le choix du matériel se fait en fonction des aptitudes et du niveau de progression de chacun.

Niveau
Être capable d’effectuer un grand vol en respectant un plan de vol avec assistance radio guidée

Encadrement
2 moniteurs brevetés d’état

Tarifs
BS : 540 € / HS :580 €

ALTO école de parapente du Vercors

60 Chemin du Prenay – La Chenevarie – 38250 LANS EN VERCORS
Fixe   : 0476954682 – Mob : 0685553927 – info@parapente-alto.com – www.parapente-alto.com

Dates

Toutes les semaines d’avril à fin octobre (mercredi au dimanche en avril, mai, juin, octobre et du lundi au vendredi en juillet, août, septembre).

 

Stage itinérant sur site à travers la Drôme avec Esprit Parapente

Ce stage s’adresse aux pilotes d’un niveau minimum vert sur la progression FFVL.

Objectifs :

Objectifs :
– Traversée de la Drôme en volant sur site,
– Vercors drômois, Diois, Baronnies au gré des vents.
– Pas de notion de performance mais ambiance voyage.

ESPRIT PARAPENTE – Chemin de Rieu, 26560 Villefranche-le-Château – France
+33(0)6 63 77 71 91 – espritparapente(at)gmail.com

Les dates

du 24 au 28 septembre

 

Stage préparation mentale avec Esprit Parapente

Vos vols avec plus de sérénité en vous préparant mentalement

Ce stage s’adresse aux pilotes d’un niveau minimum vert sur la progression FFVL.

Objectifs :

– Découverte de la préparation mentale,
– Mise en place d’une démarche de préparation mentale individuelle,
– Mise en place de techniques de préparation mentale en fonction de la pratique et du pilote.

Toutes les dates

du 4 au 8 juin, du 2 au 6 juillet, du 10 au 14 septembre

ESPRIT PARAPENTE – Chemin de Rieu, 26560 Villefranche-le-Château – France
+33(0)6 63 77 71 91 – espritparapente(at)gmail.com – www.esprit-parapente.com

 

Stage itinérant à travers le Massif Central avec Esprit Parapente

Améliorez votre autonomie en volant sur des sites différents !

Ce stage s’adresse aux pilotes d’un niveau minimum vert sur la progression FFVL.

Objectifs :
– Traversée du massif central en volant sur site,
– Puy de Dôme, Massif du Sancy, Cantal et Millau (si les conditions réunies),
– Pas de notion de performance mais ambiance voyage.

ESPRIT PARAPENTE – Chemin de Rieu, 26560 Villefranche-le-Château – France
+33(0)6 63 77 71 91 – espritparapente(at)gmail.com

Toutes les dates

du 11 au 15 juin

 

Stage initiation au vol thermique avec Esprit Parapente

Ce stage concerne des pilotes ayant un niveau d’autonomie avancé

Objectifs :

– Travail d’un niveau de pilotage avancé en vue du vol thermique,
– Affinage de l’aisance au sol pour se mettre en l’air en conditions variées,
– Découverte et et maîtrise des méthodes de descente rapide spécifiques,
– Pilotage en vol thermique,
– Analyse et théorie de l’aérologie.
– Cours théoriques appropriés à la pratique du vol en thermique .

L’école est située à Villefranche Le Chateau dans la Drôme, à deux pas de l’atterrissage principale de Bergiès. Elle permet d’atteindre les différents décollages en moins de  20 minutes et de planifier au mieux la journée.

Toutes les dates

du 22 au 25 mai et du 17 au 21 septembre

ESPRIT PARAPENTE – Chemin de Rieu, 26560 Villefranche-le-Château – France
+33(0)6 63 77 71 91 – espritparapente(at)gmail.com

 

Perfectionnement Monosurface – Vol Montagne avec FLYEO

Ce stage concerne des pilotes ayant déjà suivi un stage initiation monosurface chez FLYEO ou pour les pilotes parapente désirant apprendre les spécificités de ces ailes montagne.

OBJECTIFS
– Vous faire acquérir l’autonomie sur des décollages et des atterrissages lors de vols plus ou moins grands en montagne
– Nombreux vol pour multiplier les situations afin d’acquérir la logique de l’adaptation.
– Découverte et et maîtrise des méthodes de descente rapide spécifiques aux mono-surface UFO.
– Vols dans le vent et traversée de turbulence
– Pilotage au sol de son parapente

– cours théoriques appropriés à la pratique du vol en montagne .
PROGRAMME

En savoir plus

FLYEO – 400 Route du Pont Monnet – 74210 Doussard – France
+33(0)4 699 699 10 – info@flyeo.com

Toutes les dates

28/29 avril – 23/24 juin – 18/19 août – 17/21 septembre – 13/14 octobre