Gonflage avec contrôle des élévateurs AV et AR avec les mains
Entraînez-vous cet hiver!
Voici une vidéo qui présente très clairement comment lever son aile face voile tout en contrôlant les avants d’une main et les arrières de l’autre.
A découvrir, un dossier complet sur le maniement au sol !
Cet article s’appuie sur une vidéo qui présente des suggestions d’exercices et de conseils pour progresser par étapes dans le maniement de la voile au sol. Découpé en séquences, je l’ai enrichie par des conseils et vidéos de pros.
Cela commence par des exercices de base avec contrôle de la voile au dessus de la tête, puis de nombreux exercices pour développer le contrôle de la voile et la sensation et d’autres pour améliorer position du corps, retournement, course d’élan et maîtrise de la vitesse et de la voile. A la fin, des suggestions d’exercices pour expérimentés sont aussi proposés à tous ceux qui ont déjà de “nombreuses heures de vol” au sol !
