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La Spiruline s’avère être un ingrédient naturel plutôt adaptée à de nombreux sports quand on découvre ses vertus sur le tonus et la concentration !
Astuces et conseils d'Honorin Hamard à propos de sa préparation physique mais aussi sur son alimentation et son hydratation avant et pendant les vols.
Nutrition vol libre : l’alimentation joue un rôle capital dans la pratique du parapente. Vous êtes tous conscient que le mental est très énergivore.
Cette vidéo proposée par un visiteur. Nous nous servirons comme tremplin pour amener des notions de pilotage en cas de situations critiques.
Jérôme Canaud, concurrent de Bornes To Fly, nous décrit sa préparation physique avant une course d'endurance en nous apportant des conseils avant la course.
